Oui, absolument. La lumière naturelle d'une fenêtre est non seulement gratuite mais souvent magnifique : douce, large, flatteuse. Le secret tient en une phrase : placez-vous face à la fenêtre (la lumière éclaire votre visage), jamais dos à elle. Tournez de préférence en journée, et évitez la lumière directe et dure du soleil de midi (préférez une fenêtre sans soleil direct, ou une journée nuageuse qui diffuse joliment). De nombreux créateurs tournent uniquement à la lumière du jour. Un éclairage artificiel devient utile quand vous voulez vous affranchir de l'heure et de la météo (tourner le soir, avoir un rendu constant) — mais ce n'est pas un prérequis pour de belles images. Commencez avec la fenêtre ; investissez dans une lampe seulement si le manque de contrôle vous bride vraiment.

C'est un choix correct et abordable pour débuter, surtout pour un éclairage de visage frontal (son défaut le plus connu — le reflet annulaire dans les yeux — est même parfois recherché). Il donne une lumière douce et suffisante pour une personne assise face caméra. Ses limites : la lumière est très frontale (elle « aplatit » un peu le visage, moins de modelé qu'une source latérale) et peu adaptée à des mises en scène élaborées. Pour un usage simple (talking head, tutoriels), il fait le travail. Si vous voulez un rendu plus « cinéma », une softbox placée légèrement de côté offre un modelé plus flatteur. Mais ne vous précipitez pas : commencez à la lumière naturelle, et n'achetez un ring light ou une softbox que lorsque vous aurez identifié un besoin réel. Le matériel d'éclairage vient après avoir maîtrisé le placement de la lumière.